Zwangerschapsyoga

geleid door een vroedvrouw

Bereid je fysiek én mentaal voor op de komst van je baby.

Met zachte yoga, ademhaling, meditaties, ontspanning & hypnobirthing-technieken leer je:

  • Veilig bewegen tijdens de zwangerschap
  • Omgaan met de veranderingen in je lichaam
  • Omgaan met angsten en onzekerheden
  • Je bekkenbodem versterken én soepel bewegen
  • Bewust ademen en ontspannen tijdens zwangerschap en bevalling
  • Verbinding maken met jezelf, je baby en andere mama’s in spe
inschrijven
zwangerschapsyoga roeselare

Zomerreeks zwangerschapsyoga

aankomende data
Les 1
Woensdag 15 juli, 19h45 – 21h
Verbinding maken met je lichaam en je baby
 
Les 2
Woensdag 29 juli, 19h45 – 21h
Algemene zwangerschapsyogales 
 
Les 3
Woensdag 12 augustus, 19h45 – 21h
Thema arbeid & bevalling
 
Zomerreeks
Alledrie de voorgaande lessen samen
 
Duoles
Woensdag 26 augustus, 19h45 – 21h
Rol van de partner tijdens arbeid & bevalling
tarieven en opties
Losse les: 22 euro
Reeks van 3 lessen: 60 euro
Duoles: inschrijving per koppel: 35 euro
 
Graag een individuele les, volledig afgestemd op wat jij nodig hebt? Kan ook!
Individuele les: 60 euro per les
inschrijven

Praktisch

Kies voor zelfzorg, met bewuste & liefdevolle aandacht voor je lichaam en je baby!

Groepen van max 7 personen.
 
Lessen worden afgestemd op jouw noden.
Ruimte voor ondersteuning & verbinding!
 
Je hebt geen yoga-ervaring nodig. We beginnen bij de basis.
 
Welkom vanaf 14 weken zwangerschap
 
Locatie: Praktijk Roeselare
Godshuislaan 96, 8800 Roeselare
heb je nog vragen?

Doula

Onze yogadocente Sarah is ook Doula.
 
Doula-begeleiding is professionele ondersteuning voor, tijdens en na de bevalling. De doula biedt fysieke en emotionele en informatieve steun aan de aanstaande ouders, met als doel een positieve en krachtige geboorte-ervaring te creëren. Ze geeft continue begeleiding, informatie en comfort, waardoor je je gesteund en zelfverzekerd voelt tijdens je bevalling.

Heb je interesse, maar zit je nog met twijfels? Wil je graag meer info over het traject?

Plan vrijblijvend een gratis kennismakingsgesprek, in de praktijk of bij jullie thuis!

Tijdens het gesprek stel ik mezelf en het traject voor, kunnen we kennismaken, kunnen jullie vragen stellen, verwachtingen delen, voelen of er een klik is …

contacteer Sarah

Je bent welkom bij...

Er zijn nog geen dienstverleners gevonden! Neem contact met ons op voor meer informatie.